骨は夜作られる？？？

左手首骨折から早！１ヶ月と10日が過ぎた。

骨折の原因をたどってみるに・・・

4月～7月中旬まで、
母の圧迫骨折の入院看病に続き退院後の介護あれこれ、
体力が少しずつ回復した頃から

気になっていた,

おみそ事情のネット検索に１ヶ月ほど午前2時～3時まで夜更かし、
それでもあまり疲れも感じることもなく、
自分的には中々快調な日々！と思いきや・・・

思い切り滑って！すってん転リン！！！

左手首骨折と相成り！
思わぬ事態に・・・・

自力整体で鍛えているはずの、
自慢の体だったはずの、自信過剰の体！

いや、心の傲慢さにおおきな教訓が突きつけられた・・・

反省は、鍛えていても骨製造時間、筋肉修正時間の大切な時間の
夜更かしは骨や筋肉に大きなダメージを与えていたに違いない！

また、母の介護は自分では気付かないうちに
疲労をためていたであろうとも思われる。

熟睡中の脱力している時間は整体になる時間、
骨は夜作られる、筋肉疲労は夜修正される！

自力整体創始者、矢上裕師から常に聞かされていることでしたが・・・

つい！慢心していました、反省すること仕切りです。

鍛えていても、夜更かしは禁物！という年齢に達した私、
年齢相応の行動をしなければいけないという教訓のほか、

悪いことばかりではなく
骨折から得た日々回復していく人間の仕組み

自然治癒力の素晴らしさを実感できました！

骨折のリハビリに理療法士から得る新たな知識、

知識の共有！合コンの話もちらほら・・・

また、入院中に知り合った入院患者さんの

家政婦介護士さんの
患者さんに対する気づかいや、
介助の心得など得ることも多かった。

怪我は単なる事故ではない、心の転機でもある！
怪我の巧妙を得た体験でもありました。