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温泉で3時間リハビリ

手首骨折から50日になる
今日は、温泉リハビリ

自力整体を学んだことはこういうときには
大いに役立ちます。
部分だけではなく全体を考える
全ては繋がっているということを考えれば
部分から遠いところからほぐしていくことで

痛みの部分を補助できるということ!

だから、今日は自分のプログラムを建てる!

温泉露天風呂・甲羅干しで体全体に日光浴(カルシュームの生成)
サウナでストレッチ・水風呂引き締め・ミント浴槽で癒し・
この繰り返しでたっぷり3時間リハビリ

サウナで85歳くらいかな!と思えるご婦人
熱心に首から手・胴・腰・足の順に
せっせとマッサージをされています。
この年齢で素晴らしい努力をされているので
感心してみていました。

露天風呂で再び彼女と一緒になりました。
まず、うつ伏せになり水泳するごとく
足をバタバタ・・・
次は仰向けでやはり足をバタバタ・・・

素晴らしい努力に見せられて声をかけました!
年齢はほぼ的中のようでした。

お聞きすると、事故で

右足骨折・左大腿骨折・左手首骨折・左肩も!
一年半の治療で全快されたそうです。
それまでは、ダンスが好きで、ジルバもルンバも・タンゴも
何でも踊れる、日本舞踊も・カラオケお稽古事は何でも好き!

というお方!足バタバタも・手首足首も動かすことは100回!
といわれて!!!うなってしまった・・・お稽古ができなくなったが
介護センターで楽しく過ごし、体操も教えてもらえるので
結構楽しい~との事!

いくつになっても、身体が不自由になっても
好奇心のある人は前向き・・・

今日も素敵な人生の先輩に出会えました。

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